Auto-Compaixão: Como exercitar no dia a dia
Muitas vezes, a nossa rotina diária não nos dá muito tempo para a auto-compaixão, e desenvolver o amor próprio e a autoestima. Auto-Compaixão é exercitada quando ouvimos a nossa voz interior das nossas necessidades emocionais. Além disso, estar envolvidos demasiadamente com trabalho, atividades do dia a dia, relacionamentos… Isso pode nos levar a nos desconectarmos […]
Desbloqueie o Chakra do Coração para Amor e Cura
Chakra do coração Devemos entender primeiro que o coração é o ponto central entre os chakras superiores e inferiores. Ele está conectado ao elemento ar e associado ao amor incondicional e à compaixão. Portanto, é quando desbloqueamos esse centro de energia, nos abrimos para uma poderosa fonte de amor. Os sentimentos associados a ele têm […]